• READ A BOOK: Quý phụ huynh vào chuyên mục KHÓA HỌC/READ A BOOK để nhận link/pass ZOOM tham gia buổi học cho bé lúc 20:30 - 21:15 hằng ngày.

Kinh nghiệm đi Tây Tạng 2025

Tips 
  • Thread starter Thread starter BuddyUp
  • Start date Start date
  • Replies 0
  • Views 34

BuddyUp

Administrator
Staff member
Joined
20/7/24
Bài viết
3,965
Reaction score
0
Points
36
Kinh nghiệm đi Tây Tạng sau chuyến đi 7 ngày của mình đợt T10.2025
Bài của bạn Hải Đăng.
------------------------------
Tây Tạng là một vùng cao nguyên rộng lớn nằm trên dãy Himalaya, thường được gọi là “nóc nhà của thế giới” vì độ cao trung bình khoảng 4.000–4.500m so với mực nước biển.

Để đến được Tây Tạng bắt buộc phải đi theo tour, mọi người có thể đặt tour đầu Việt Nam qua các công ty dịch vụ hoặc nếu có người quen ở đầu Tây Tạng có thể đặt trực tiếp qua công ty đầu Tibet ( Không qua trung gian thì có thể sẽ rẻ hơn, nhưng giá sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của mỗi đoàn nên chi phí có thể khác nhau)

1. Xin visa Trung Quốc – bước đầu tiên
Để vào được Tây Tạng, trước tiên bạn phải có visa Trung Quốc.
• Thông thường du khách Việt Nam xin visa du lịch Trung Quốc (L).
• Hồ sơ gồm: hộ chiếu còn hạn trên 6 tháng, ảnh visa, lịch trình dự kiến, booking vé máy bay và khách sạn.
• Thời gian xử lý thường khoảng 5–7 ngày làm việc.
Sau khi có visa Trung Quốc, bạn vẫn chưa thể tự do vào Tây Tạng, vì khu vực này có quy định riêng.

2. Xin Tibet Travel Permit – giấy phép bắt buộc
Mọi du khách nước ngoài muốn vào Tây Tạng phải có Tibet Travel Permit.
• Giấy này do chính quyền Tây Tạng cấp.
• Chỉ công ty du lịch Trung Quốc mới có thể xin giúp bạn.
• Bạn cần gửi bản scan hộ chiếu và visa Trung Quốc để họ làm thủ tục.
• Thường mất khoảng 7–15 ngày để hoàn tất.
Hầu hết du khách sẽ đi theo tour hoặc có hướng dẫn viên địa phương trong suốt hành trình.
(Nhà mình thì book thẳng land tour đầu Tibet do có người quen nên đầu Tibet đã lo visa rồi)

3. Vé máy bay
• Mọi người có thể book trên các app như: Agoda , Trip.com , Traveloka , Booking.com
• Nếu đi tour qua các công ty đầu Việt Nam thì không cần lo giá vé máy bay, chỉ cần tham khảo tour phù hợp thôi. Còn nếu xác định đặt tour riêng theo dạng Private ở đầu Tibet (trường hợp có người quen làm du lịch bên đầu Tibet) thì cần xác định ngày đi và săn vé máy bay rẻ nhất có thể.
• Nhà mình chiều đi bay 2 chặng từ Hà Nội - Côn Minh - Lhasa, chiều về từ Lhasa - Thành Đô - Hà Nội ( vé đợt nhà mình ban đầu mua là 15M khứ hồi, nhưng sau hãng báo hủy chuyến nên nhà mình phải đặt lại vé với giá gần 25M khứ hồi + xin lại Tibet Travel Permit, cũng may là có người quen bên hãng hàng không nên thủ tục xin lại Tibet Travel Permit và gửi về Việt Nam nhanh không thì cả trip bị hủy)

4. Chuẩn bị sức khỏe + trang phục
• Để chuyến đi Tây Tạng tuyệt vời hơn, mọi người cần chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt, tập thể thao và luyện tập thở đều đặn hàng ngày trước 3-4 tuần
• Bổ sung sức khỏe từ nước + thực phẩm: Bổ sung tối thiểu 3 lít nước/ngày. Ăn theo chế độ giàu năng lượng từ nguồn carbohydrate (chất bột-đường có trong pasta, bánh mì, hoa quả, khoai tây), Vitamin A-C-E.
• Bổ sung tuần hoàn não trước khi khởi hành 7 ngày và sau khi về 3-5 ngày
• Nắm vững các triệu chứng của say độ cao: Chứng say độ cao xảy ra do hàm lượng oxy trong không khí giảm dần khi lên cao. Các triệu chứng thường gặp là: Đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, chán ăn, mệt mỏi, khó thở và khó ngủ. Đối với nhiều người, những triệu chứng này thậm chí xảy ra từ những độ cao tương đối thấp và không gây ra lo ngại đáng kể nhưng hãy lắng nghe cơ thể của chính bạn để hành động phù hợp. Nếu bạn bị đau đầu, nôn mửa, khó thở kể cả khi đang nghỉ ngơi, mê sảng, thở gấp. Nếu bạn cảm thấy mức độ của các triệu chứng say độ cao ở mức từ trên trung bình cho đến dưới mức nghiêm trọng thì phải lập tức báo cho trưởng đoàn từ Việt Nam và HDV địa phương. Nếu đi chung với người khác, hãy mạnh dạn trao đổi với nhau về các dấu hiệu xảy ra.

• Để tránh tối đa việc say độ cao, mọi người cần:
+ THỞ ĐỀU - ĐI NHẸ - NÓI KHẼ - HOẠT ĐỘNG TỪ TỪ.
+ NÊN DÙNG ẨM THỰC ĐỊA PHƯƠNG VÀ UỐNG NHIỀU NƯỚC
• Thuốc nên mang: Diamox (chống sốc độ cao), Paracetamol, Thuốc cảm cúm, Thuốc tiêu hóa, Vitamin C, Oresol…
• Trang Phục:
+ Áo phao lông vũ, quần áo giữ nhiệt ( tuỳ thuộc vào thời điểm đi của mỗi người)
+ Kem chống nắng, dưỡng ẩm ( đồ skincare cá nhân của mỗi người )


5. Nhập cảnh
• Khoản này ai cũng lo này, mình thì bay chuyến sáng sớm quá cảnh ở Côn Minh 2-3 tiếng gì đó rồi bay tới Lhasa lúc 18h chiều. Xuống máy bay nếu không biết lối làm thủ tục ở khu nào thì mạnh dạn hỏi các bạn làm trong sân bay, có thể nói tiếng Anh, tiếng Trung nếu có thể vì các bạn làm ở trong này đều biết tiếng Anh hết.
• Làm thủ tục cũng nhanh thôi, lấy dấu vân tay, đưa visa cho bạn ở quầy làm thủ tục chỉ 20- 30p là đoàn mình xong hết rồi.

6. Di Chuyển và lịch trình
• Vì nhà mình đặt tour Private riêng ở đầu Tây Tạng nên đã có xe đưa đón cả hành trình rồi, còn nếu muốn đi đâu chơi mọi người có thể tải app DiDi để đặt xe taxi ( đây là app toàn bộ các phương tiện và giá di chuyển trong chuyến đi)

• Đêm 1,2,3, nhà mình ở Thangka Hotel nằm trong phố cổ Barkhor vì là ở trung tâm nên đi đâu cũng tiện, đi bộ 1-2 phút là tới các địa điểm tâm linh như Đền Jokhang – ngôi đền linh thiêng nhất Tây Tạng, nằm trong khu phố cổ Barkhor.

• Ngày 2 ghé Ẩn Viện Drak Yerpa – một trong những nơi ẩn cư trong hang động linh thiêng nhất Tây Tạng. Đây là nơi gắn liền với cuộc đời Đạo Sư Liên Hoa Sinh, nơi Vua Tùng Tán Cán Bố, Đại Sư Atisha và nhiều vị đại thành tựu giả từng nhập thất, tu tập và đạt được thân cầu vồng.
Chiều về, cả nhà check-in ở cung đường có view nhìn sang Cung điện Potala – cảnh đẹp đến mê mẩn và không phải tour hay HDV nào cũng đưa bạn tới góc này đâu nha.

• Ngày 3 mình ghé cung điện POTALA Cách khách sạn hơn 1km xíu, là Cung điện lớn nhất thế giới, và được mệnh danh là Trái Tim phật giáo tây tạng. Cách đó không xa nhà mình ghé tu viện Sera là 1 trong ba tu viện lớn nhất của phái Gelug (Hoàng Mạo) và cũng là đại học Phật Giáo lớn nhất tây tạng

• Ngày 4 – Shigatse – Yamdrok – Cờ Lungta – Tagdrol (cùng nằm trên 1 cung đường)
Trên cung đường cực kỳ nhiều cảnh đẹp, mình ghé check in bò ca rắc, ngao tây tạng và ghé hồ thiêng Yamdrok 1 trong 3 hồ thiêng nhất ở Tây Tạng, người tây tạng tin rằng hồ Yamdrok là hồ thiêng của trí tuệ, là nơi cư ngụ của thần hộ mệnh.
Gần đó với độ cao hơn 4000m có 1 bảo tháp được mọi người treo cờ lung ta rất là nhiều với mong muốn để cầu nguyện.
Tối đến mình ở khách sạn sát với Tu viện Tashilhunpo luôn. tu viện được xây dựng vào năm 1447 bởi Gendun Drupa, vị Đạt Lai Lạt Ma đầu tiên. và Là tu viện của các đời Ban Thiền Lạt Ma – vị lãnh tụ tinh thần đứng thứ hai sau Đạt Lai Lạt Ma trong truyền thống Tây Tạng

• Ngày 5 di chuyển tới Damxung
Trên đường tới Damxung, cảnh vật thật sự đẹp ngỡ ngàng, những chú cừu trắng phau chạy tung tăng trên đồi cỏ cháy, Bò rắc đen bóng nổi bật giữa núi tuyết , Không khí loãng nhưng trong trẻo đến mức muốn hít sâu mãi. Điều tiếc nhất là chưa vào được hồ Namtso vì tuyết rơi dày, đường trơn nên bị cấm vào ( mình đi cuối tháng 10 nên tuyết đã bắt đầu rơi nhẹ rồi).

• Ngày 6 di chuyển về Lhasa & tham quan Đền Jokhang
Đền Jokhang – ngôi đền linh thiêng nhất Tây Tạng, nằm trong khu phố cổ Barkhor. Đền được xây từ thế kỷ 7, dưới thời vua Tùng Tán Cán Bố, và đến nay vẫn là trung tâm hành hương lớn nhất. Điểm linh thiêng nhất chính là tượng Jowo Rinpoche – Đức Phật Thích Ca lúc 12 tuổi. Người Tạng tin rằng nhìn thấy tượng Jowo một lần trong đời đã là phước lành vô cùng lớn.

• Ngày 7 kết thúc hành trình, nhà mình thong thả mua sắm và di chuyển bay về Hà Nội chuyến 14h chiều quá cảnh tại Thành Đô và bay về Hà Nội lúc 8h tối.

7. Thanh toán
Mọi người có thể dùng tiền mặt, hoặc sử dụng ví Alipay, Wechat, ZaloPay liên kết với thẻ visa là có thể thanh toán được.

8. Bảo hiểm du lịch quốc tế
Cái này rất cần vì mọi thứ đều có thể sẩy ra…. giá cũng oki mình mua 530k/ người cho 7 ngày du lịch

9. Ứng dụng cần cài đặt
• Trip.com để đặt vé máy bay, tầu xe , khách sạn (vì có tiếng Việt)
• Amap (高德地图) để tra đường
• WeChat và Alipay (cần để thanh toán, đặt dịch vụ, liên lạc). Mình dùng Alipay vì có phần dịch ra tiếng việt
• Didi : gọi xe taxi/xe riêng, xe đạp tiện hơn bắt ngoài đường ( đã có sẵn khi cài app Alipay)
• Google Translate dùng camera dịch bảng chỉ dẫn/menu.( không biết tiếng Trung vẫn giao tiếp ok nha mọi người)

10. Mạng + thiết bị
• Chuẩn bị thẻ SIM/eSIM Trung Quốc hoặc eSIM quốc tế để luôn có internet. Mọi người nên cài sẵn ở Việt Nam, khi xuống máy bay là tự kết nối internet. Lưu ý khi mua eSIM thì nhớ báo các bạn bán cho eSim vào được tiktok nha.( mọi lần đi Trung Quốc mình chọn dùng gói eSIM Daily 3GB/ngày của nhà Goflex với giá 495k/7 ngày, tốc độ mạng khá ổn dùng 7 ngày thoải mái luôn, còn trip Tây Tạng mình dùng eSIM Hồng Kông. Giá gói không giới hạn tốc độ cao bình thường là 500k/7 ngày. Còn gói không giới hạn tốc độ cao loại VIP là 1tr/7 ngày dùng mượt lắm luôn)

• Sạc dự phòng bắt buộc có kí hiệu 3C nếu không sẽ bị hải quan thu khi nhập cảnh. Nếu mọi người không có sạc thì cũng có thể thuê ở các cửa hàng như quán ăn, quán cafe, các địa điểm công cộng đều có cho thuê sạc dự phòng, nhưng nếu mọi người tự chuẩn bị được thì là tốt nhất.

11. Thời điểm đẹp nhất để đi Tây Tạng
• Từ tháng 4 – tháng 6 tầm này thời tiết mát, dễ chịu, hoa dại nở khắp thảo nguyên, núi tuyết vẫn còn đẹp
• Từ tháng 7 – tháng 9 thời điểm này là mùa cao điểm du lịch, trời trong, dễ thấy đỉnh núi, cũng là thời điểm thảo nguyên xanh nhất
• Tháng 9 – tháng 10 ( mình đi cuối tháng 10 này) Thời tiết ổn định, cảnh sắc vàng đỏ của lá thay màu của mùa Thu, núi tuyết vài nơi đã phủ trắng đặc biệt mùa này sẽ ít mưa hơn.
• Từ tháng 11 – tháng tầm này Tibet rất lạnh, một số tuyến đường đóng băng, ít khách du lịch với người đi lần đầu, tháng 5 – tháng 10 là lý tưởng nhất nha.

13. Lưu ý văn hoá tâm linh
Tây Tạng rất coi trọng tín ngưỡng, nên có vài nguyên tắc bạn cần nhớ:
- Khi đi vòng quanh bảo tháp, hồ thiêng, hay đền, luôn đi theo chiều kim đồng hồ
- Không hỏi chuyện riêng tư của các tu sĩ
- Tuyệt đối Không nhắc đến vấn đề chính trị,
- Tôn trọng người hành hương và không gian linh thiêng.

13. Tổng chi phí chuyến đi
- Vé máy bay + Viza 25tr/người ( do bị hủy chuyến nên mua vé sát với ngày đi nên bị cao, còn thường vé dao động khoảng 15TR nha)
- Land Tour 1000 đô/người ( Tour private đi thời gian tự do nhà mình đặt trực tiếp đầu Tibet do có người quen)
- Tiền Tips 10đô/ngày 7DAY=70 ĐÔ
- Chi tiêu linh tinh khoảng 10tr/người( là ăn chơi lắm rồi)
Tổng: 25tr+ 1000 đô( khoảng 26,5tr) + 70 đô tips( khoảng 1tr855) + 10tr( tiền tiêu linh tinh) =63,355tr ( Tùy vào chi tiêu của mỗi người nha và vé máy bay mua đắt hay rẻ nữa)
Buddy Up Magazine
 

Bình luận bằng Facebook

Top Bottom